Лучшие рецепты на каждый день

Шашлык из говяжьей вырезки является моим любимым шашлыком. Я предпочитаю его даже шашлыку из баранины, при этом готовиться предельно просто и быстро.

Всем давно известно, что рыба – это пища для ума. Конечно, никакой другой продукт не содержит в себе столько кислот омега-3, иными словами рыбий жир. Рыбу в том или ином виде стоит употреблять в пищу не менее 2-3 раз в неделю, не зря же в СССР четверг считался рыбьем днем.

Чтобы не говорили разные вегетарианцы, но мясо – это ценнейший продукт, богатый живительным белком, придающий сил и энергии. Но лишь свежее и качественное мясо так полезно, поэтому каждый должен уметь его правильно выбрать.

Рецепт гратена из морепродуктов взят из французской кухни.

Все люди считают, что соки являются сокровищницей витаминов. Покупают их, чтобы насладиться замечательным вкусом. А как же на самом деле?

Одним из самых любимых плодов человека считается яблоко. Сочные и сладкие яблоки никого не оставят равнодушным. Сок из них обладает полезными свойствами.

На сегодняшний день наиболее популярны овощные соки. Они являются наиболее полезным напитком, прекрасно заменяют овощной салат или традиционный суп, а также бутерброд или калорийное печенье.

Вместо жидкости мы часто употребляем соки, запиваем ими пищу. Сок является необходимым источником углеводов, т.е. сахарозы, фруктозы и глюкозы. В сочетании с органическими кислотами дают кисло-сладкий вкус сокам из ягод и фруктов.

Разгрузочные дни нужны для очистки организма от накопленных шлаков и токсинов, для разгрузки и отдыха пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем. Разгрузочный день также поможет отключиться от суеты и суматохи, отпустить разбегающиеся в разные стороны мысли и успокоить мозг. Проводить

Разгрузочные дни - это не просто прекрасное подспорье к поддержанию и снижению веса, но и решение многих попутных задач.