Открыть меню


Оладьи из творога

Все мы любим оладьи, особенно те, что готовила любимая мамочка или бабуля, с вареньем или сгущенкой. Эх, оторваться же от них невозможно! Но когда сидишь на диете, считаешь уже каждую калорию, такими оладьями себе уже не побалуешь, а вкусно кушать хочется…На помощь придет мой рецептик!
Оладьи из творога
0
0
10 июл
Ингредиенты:
1 пачка творога
1 желток
2 белка
100 мл. молока
Щепотка корицы
Щепотка ванили
50 гр. ржаной муки
Протеин или сахарозаменитель для сладости
Ложка натурального какао
35 мин время
готовки
1 количество
порций
сложность рецепта: Легко
Способ приготовления:
Все мы любим оладьи, особенно те, что готовила любимая мамочка или бабуля, с вареньем или сгущенкой. Эх, оторваться же от них невозможно! Но когда сидишь на диете, считаешь уже каждую калорию, такими оладьями себе уже не побалуешь, а вкусно кушать хочется…На помощь придет мой рецептик!

Творог в миске смешиваем с мукой, сахарозаменителем (или протеином по вкусу), корицей, желтком и ванилью. Добавляем молочко, все взбиваем так, чтобы тесто стало как сметана. Отдельно блендером взбиваем 2 яичных белка с солью до пенообразного состояния. Белки аккуратно добавляем к творожной смеси, перемешиваем осторожно. Жарим в форме оладушек без масла на тефлоновой сковороде или выпекаем в духовке, как вам удобнее. Украшаем ягодками, ведь лето на дворе! Приятного аппетита и без вреда для фигуры!

Добавить комментарий

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Мы ВКонтакте